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無添加のガムはある?市販や通販で買える無添加ガム6選を紹介!

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無添加のガムはある?市販や通販で買える無添加ガム6選を紹介!

小腹が空いた時や気分を変えたい時に便利なガム。爽快なミント味や甘いフルーツ味など様々なフレーバーが販売されていますが、ガムの中には人工甘味料や合成着色料が使われているものがあります。

また、ガムは一般的に「ガムベース」といわれる添加物が使われていますが、手軽に食べられる無添加のガムはあるのか気になりますよね?

そこで今回は、無添加のガムはあるのか、また市販や通販で買える無添加のガムを紹介します。

もくじ

無添加のガムはある?

市販で売られているガムに、無添加のガムはあるのでしょうか?

ガムは、粘り気を維持したり口の中で溶けずに残るようにする目的で「ガムベース」という添加物が使われます。

そのため、「ガムベース」を使用していない無添加のガムはありません

ガムベースを使用していない無添加のガムはありませんが、ガムの添加物で特に注意したいのは、サッカリンやアスパルテーム、アセスルファムKなどの人工甘味料、着色料や合成香料です。

人工甘味料は、基準値を超えて継続的に摂取することで、肥満や味覚の変化など、さまざまな健康リスクが懸念されています。

ガムに使われる甘味料は、人工甘味料を使っていないものが安心ですよ。

また、着色料にも注意しましょう。

子どもが喜ぶような赤や黄色、青などといったカラフルな色には、植物から抽出された色素も使われていますが、化学的に製造された合成着色料が使われている場合があります。

特に気を付けたいのは、赤色2号や黄色4号、青色1号などの石油から作られるタール系色素です。

タール系色素はアメリカやEU諸国では一部使用が規制されていますが、日本では合成着色料の規制はありません。

駄菓子などの子ども用ガムに使われる着色料は、果実からとれるクチナシ色素や虫からとれるコチニール色素などの天然色素が使われることが多いです。

たとえ天然色素であってもアレルギーや健康リスクへの懸念が心配されるので注意しましょう。

人工甘味料同様、合成着色料や天然色素も健康リスクが懸念されているので避けた方が安心です。

参考:人工甘味料と糖代謝
   世界各国における許可色素状況一覧表 – 食用色素|染料の販売・染色加工 / シンコー

人工甘味料の危険性について詳しく知りたい方はコチラの記事もおすすめです!

合成着色料の危険性について詳しく知りたい方はコチラの記事もおすすめです!

市販や通販で買える無添加ガムおすすめ6選!

ここでは、ガムに欠かせないガムベースと甘味料のキシリトール、天然由来の香料は安全性に問題がないとし、市販や通販で買える無添加ガムを6つ紹介します。

①キシリア【スプライ スペアミント】

引用:https://item.rakuten.co.jp/glomarket/10033231/
商品名スプライ スペアミント
原材料キシリトール、ガムベース、ナチュラルフレーバー、炭酸カルシウム、アラビアガム、ベジタブルグリセリン、ヒマワリレシチン、カルナバワックス
内容量100粒入
販売社キシリア

スプライスペアミントガムはアメリカ製のガムです。

甘味料は天然由来のキシリトールのみで、人工甘味料は使われていません。

甘さはほとんどなく自然な香りのあるミント味です。

ミント味の他にもパワーペパーミント、ベリーブラストミント、シナモンミント味があります。

甘味料はキシリトール100%なので虫歯予防にも効果があると言われています。

市販で探してもなかなか売っていないので、通販での購入がスムーズですよ。

②シンプリー【シンプリーガム メープル】

引用:https://www.simplygum.com/en-jp/products/maple-gum-6-pack
商品名シンプリーガム メープル
原材料オーガニックきび砂糖、天然チクルベース(チクル、キャンデリラワックス、クエン酸)、天然フレーバー、オーガニック植物性グリセリン、オーガニック米粉
内容量15個入
販売社シンプリー(SIMPLY)

シンプリーガムは自然由来の原材料から作られたガムです。

石油から精製されたプラスチックガムベースではなく、植物由来のガムベースであるチクルの樹液を使っています。

蒸留されたエッセンシャルオイルと植物由来の抽出物を独自にブレンドした、ナチュラルでやさしい味わいが特徴です。

人工甘味料や合成着色料、遺伝子組み換え作物は使用していません。

メープルの他にも、シナモン、ペパーミント、ジンジャー、フェンネル、コーヒーがあります。

自然由来のガムはとても珍しく、自然派スーパーでもなかなか見かけないので通販での購入がおすすめです。

③TREEGUM【ツリーガム レモン】

引用:https://treegum.ch/en/
商品名ツリーガム レモン
原材料甘味料(キシリトール)、ガムベース(チクル)、レモン香料、増粘剤(アラビアガム)、軟化剤(グリセリン)、光沢剤(カルナウバロウ)、クエン酸、リンゴ酸
内容量14粒入
販売社ツリーガム(TREEGUM)

ツリーガムはスイス生まれの自然由来100%のガムです。

合成香料、合成甘味料、防腐剤などの添加物や遺伝子組み換え原料は使っていません。

ガムベースは石油由来の樹脂原料不使用、パッケージもプラスチック不使用です。

ツリーガムを12個販売するごとに1本植樹する、環境にも配慮したサステイナブルガムです。

味はシナモン、スペアミント、レモンの3種類。

市販ではなかなか手に入らないので、通販がおすすめですよ。

④PURカンパニー【ペパーミントスリー】

引用:https://jp.iherb.com/pr/the-pur-company-peppermint-three-sugar-free-gum-12-sticks/109846
商品名ペパーミントスリー
原材料キシリトール、 ガムベース、 天然香料
内容量12枚入
販売社PURカンパニー

ペパーミントスリーガムは3つのシンプルな原材料で作られています。

人工甘味料不使用、非遺伝子組み換え原料、グルテンフリーだからナチュラル派におすすめのガムです。

粒タイプではなく板タイプなので、スリムで洗練されたパッケージが印象的です。

原材料もパッケージもシンプルなガムですね。

味はペパーミントの他に、スペアミントがあります。

https://jp.iherb.com/pr/the-pur-company-peppermint-three-sugar-free-gum-12-sticks/109846

⑤株式会社P &A【キシリチュウガム シナモン味】

引用:https://item.rakuten.co.jp/okuchi/o-00000025-set1/
商品名キシリチュウガム シナモン味
原材料甘味料(キシリトール)、ガムベース、天然香料、増粘剤(アラビアガム)、カルナバワックス
内容量50粒入
輸入者株式会社 P&A

キシリチュウガムはFDA(アメリカ食品医薬品局)の基準をクリアした原材料でできており、合成甘味料や遺伝子組み換え原料、防腐剤は不使用です。

さらにアレルギー物質28品目も不使用なのでアレルギーが心配な子どもにも安心です。

シナモンの他にも、アイスミント、スペアミント、ペパーミント、ザクロ&ラズベリーサワー、フルーツ味があります。

アレルギー物質に配慮したガムは自然派食品スーパーでもなかなかありません。通販での購入が便利です。

⑥サンコー【りんごガム】

商品名りんごガム
原材料砂糖(てん菜(国産))、水飴、濃縮りんご果汁、コーンスターチ/ガムベース、酸味料(クエン酸)、香料
内容量10粒入
販売社株式会社サンコー

サンコーのりんごガムは人工甘味料不使用で、国産甜菜糖のやさしい甘さが口の中に広がります。

ガムに欠かせないガムベースを使用していますが、着色料や人工甘味料は不使用なのが嬉しいですね。

りんご味の他にミントガムやのどガムがあり、自然派スーパーで購入できます。

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コンビニで無添加ガム買える?

コンビニで気軽に無添加のガムは買えるのでしょうか?

結論から言うと、コンビニでは無添加のガムは販売されていません。

コンビニではガムが手軽に購入できますが、人工甘味料や着色料など、安全性に疑問のある添加物が入っているガムが販売されているのが現状です。

無添加ガムを買いたい場合は、自然派スーパーや通販を利用するのがおすすめですよ。

まとめ

今回の記事では、無添加のガムはあるのか?市販や通販で買える無添加ガムを紹介しました。

無添加のガムはありますが、一般的なガムと比べると種類は少なく、購入できる店舗も限られています。

人工甘味料や着色料を使っていないガムはスーパーやコンビニなどではなかなか手に入りません。

自然派スーパーや輸入食品を取り扱っているお店には取り扱っている場合があるので、事前に問い合わせることをおすすめします。

通販では手軽に購入することができるので、ぜひ活用してみてください。

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この記事を書いた人

美容も健康も“You are what you eat”をスローガンに、家族で無添加生活中!妊娠をきっかけに食の安全について学ぶようになる。エステティシャンとして「体の内側から美しくなる」を発信する傍ら、ママとしてヤンチャ坊主と肌よわ夫の健康を守る。

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