成城石井で無添加のお弁当は買える？人気商品と気になる栄養成分も大調査！

時間がなくて「今日はお弁当で済ませたい…」ということ、誰にでもありますよね。

一般的な出来合いのお弁当には添加物が多く使われがちで、少し抵抗を感じることも…。

ヘルシーな無添加のお弁当があれば、小さな子どもがいる家庭でも安心です。

成城石井で買えるお弁当は味にこだわる人からもおいしい！と絶賛されていますが、添加物の有無が気になるところ。

そこで今回は、成城石井で買えるお弁当に無添加のものがあるのかを調べてみました。

人気のお弁当やカロリーなどの栄養成分もあわせてご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

成城石井で無添加のお弁当は買える？

調査の結果、成城石井に無添加のお弁当はありませんでした。

成城石井で買えるお弁当には、pH調整剤や酸化防止（V．C）など、いくつかの食品添加物が含まれます。

しかし、厳格な安全基準を定めている成城石井では、化学調味料・保存料・合成着色料・合成甘味料がすべて不使用のお弁当を購入できます。

また、安心・安全を誇る成城石井の商品には、”コチニール色素”及び、類似原料由来の”ラック色素”類も含め、保存料・合成着色料・合成甘味料を一切使用しておりません。

引用：https://www.seijoishii.co.jp/csr/

成城石井のお弁当なら、一般的なお弁当と比べて添加物の摂取を抑えられるのは嬉しいですね。

ただ、完全に無添加のお弁当ではないので購入の際は食品表示をしっかり確認してください。

成城石井で買える化学調味料不使用のお弁当5選！

ここからは、成城石井で人気がある化学調味料不使用のお弁当を紹介します。

成城石井のお弁当は野菜がたくさん摂れるだけでなく、多国籍料理からベジタリアン対応のお弁当までバリエーション豊富！

期間限定のお弁当もあり、季節ごとに違った楽しみがありますね。

成城石井でおすすめできるお弁当の内容と気になる栄養成分も紹介していくので要チェックです！

日南鶏と大分県産大葉入りつみれと8種具材の鶏だしうどん

成城石井で買えるお弁当の中でもイチオシは「日南鶏と大分県産大葉入りつみれと8種具材の鶏だしうどん」。

なんと「お弁当・お惣菜大賞2022」の麺部門で最優秀賞を受賞したお弁当です！

最小限の添加物はあるものの、化学調味料・保存料・合成着色料・合成甘味料は使わずに素材の長所が丁寧に活かされているのが特徴。

あたためると、惜しみなくトッピングされているほか宮崎県産日南鶏の自家製つみれにも練り込まれた大分県産の大葉の香りが豊かに広がります。

出汁がしっかり効いたうどんのスープは、塩分控えめのからだにしみる味わい。

ほどよいコシの北海道産小麦100％のうどんに、野菜など8種類の具材をたっぷりトッピングしたボリューム満点なお弁当になっています。

商品名	日南鶏と大分県産大葉入りつみれと8種具材の鶏だしうどん
価格 （税込）	647円
原材料名	うどん、大根、白菜、人参、チキンエキス、玉葱、かぼちゃ、鶏肉、さつま揚げ、豚脂肪、和風調味料（水飴、発酵調味料、魚介エキス、昆布魚介エキス、鰹節、食塩、酵母エキス、昆布）、和風だし、醤油、みりん、ゼラチン、鶏軟骨、澱粉、大葉、鶏がらスープの素、ミョウガ、卵、生姜、とろろ、大豆油、砂糖、清酒、食塩、酵母エキス、胡麻、胡椒／酒精、酸味料、加工澱粉、炭酸Ca、酸化防止剤（V．E、V．C）、pH調整剤、（一部に小麦・鶏肉・豚肉・さば・大豆・ゼラチン・卵・やまいも・ごまを含む）
栄養成分（1包装当たり）※推定値	熱量401kcal、たんぱく質18．4g、脂質11．1g、炭水化物53．8g、食塩相当量2．7g

大豆ミートの肉味噌と雑穀米の7種ナムルビビンバ

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ピリッと刺激的なお弁当を食べたいなら「大豆ミートの肉味噌と雑穀米の7種ナムルビビンバ」がおすすめ。

化学調味料・保存料・合成着色料・合成甘味料はすべて不使用で、レンジで温めてから食べるお弁当です。

ハチミツが入っているので完全にベジタリアン対応ではありませんが、具はすべて植物性。

• オクラ
• 切り干し大根
• ほうれん草と椎茸
• にんじんと木耳
• にんにくの芽豆
• もやし
• ゼンマイ

全部で7種類の色とりどりなナムルが国産雑穀ごはんの上にトッピングされています。

カロリー控えめなのに、本物のお肉のようにジューシーな大豆ミートとナムルのシャキシャキ感、甘辛い特製タレで食べ応え抜群！

ニンニクの香りは控えめなので、外出の予定がある時もOKですよ。

商品名	【500kcal以下】ミートの肉味噌と雑穀米の7種ナムルビビンバ
価格 （税込）	647円
原材料名	雑穀ごはん（国産米使用）、大豆もやし、オクラ、ほうれん草、にんにくの芽、人参、ぜんまい水煮、醤油、植物油、パプリカ、切干大根、食酢、砂糖、コチジャン、筍水煮、甜麵醬、みりん、胡麻、大豆加工品、椎茸、清酒、きくらげ、豆板醤、生姜、にんにく、みそ、唐辛子、食塩、蜂蜜、澱粉、酵母エキス、長葱、玉葱／pH調整剤、乳酸Ca、酸化防止剤（V．C）、酸味料、酒精、カラメル色素、グリシン、（一部に大豆、ごま、小麦を含む）
栄養成分（1包装当たり）※分析値	熱量474kcal、たんぱく質12．7g、脂質13．1g、炭水化物76．6g、食塩相当量3．9g

5種ビーンズと大豆ミートのベジタリアンカレー

「5種ビーンズと大豆ミートのベジタリアンカレー」は2019年お弁当・お惣菜大賞に入選の一品。

化学調味料・保存料・合成着色料・合成甘味料不使用なだけでなく、動物性食材を一切使用していないお弁当です！

添加物と酵母エキスが入っているのはおしいところですが、成城石井のお弁当の中でも特に安全性の高いお弁当だといえます。

国産雑穀ごはんの上には、大豆ミートとレッドキドニーなどの5種類の豆で作られたキーマカレー。

色鮮やかな野菜がゴロゴロとトッピングされていて食欲をそそるお弁当です。

カシューナッツや豆の甘みを感じる食べやすい辛さのカレーで、子どもでも食べられるお弁当になっています。

商品名	【冷蔵】食塩3g以下！大豆ミートのベジタリアンカレー（十六穀米）
価格 （税込）	604円
原材料名	雑穀ごはん（国産米使用）、南瓜、玉葱、有機トマト、オクラ、人参、茄子、レッドキドニー、ひよこ豆、パプリカ、ヤングコーン、大豆加工品、植物油、黒糖、黒豆、澱粉、カシューナッツ、食塩、カレー粉、醤油、生姜、にんにく、香辛料、酵母エキス、パセリ／pH調整剤、塩化Ca、クエン酸、（一部に大豆・ごま・小麦・カシューナッツを含む）
栄養成分（1食（400g）当たり）※分析値	熱量576kcal、たんぱく質16．8g、脂質14．8g、炭水化物94g、食塩相当量1．8g

海老と鶏肉のナシゴレン

一風変わったお弁当をお探しなら「海老と鶏肉のナシゴレン」はいかがでしょうか。

「海老と鶏肉のナシゴレン」は「dancyu　Deliフェア2022」オリジナルコラボ弁当の中でも1番人気のお弁当です。

ナシゴレンとは、インドネシア・マレーシア発祥のB級グルメ、日本でいうところのチャーハンにあたる料理になります。

ジャスミンライス、サテアヤムという焼き鳥やパクチーなどが使われた本格派ですが、日本人好みに工夫されているのが成城石井ならでは。

三河みりん・中国醤油・沖縄県産黒糖を合わせた甘辛いソースはコク深い味ですが、ナムルやなますなどの酸味で意外にもさっぱりと食べられます。

商品名	海老と鶏肉のナシゴレン
価格 （税込）	755円
原材料名	タイ米ご飯（タイ産米使用）、鶏肉、えび、大根、ゆで卵、パプリカ、オクラ、玉葱、黒糖、白菜、みりん、人参、中国醤油、食酢、セミドライトマト、醤油、植物油、大豆加工品、有機トマト加工品、レモン果汁、食塩、清酒、パクチー、にんにく、青ねぎ、砂糖、魚醤（魚介類）、カシューナッツ、生姜、タマリンドペースト、おきあみ、香辛料、カレー粉／pH調整剤、リン酸塩（Na）、グリシン、乳化剤、（一部に大豆・鶏肉・えび・卵・小麦・魚醤（魚介類）・カシューナッツを含む）
栄養成分（1包装当たり）※推定値	熱量673kcal、たんぱく質32．9g、脂質20．5g、炭水化物83g、食塩相当量4．4g

成城石井自家製「和」サラダそばひじき

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夏バテして食欲がない時におすすめの「成城石井自家製「和」サラダそばひじき」です。

成城石井で買える夏季限定のお弁当で、毎年心待ちにしているファンが多いロングセラー商品になります。

甘辛いひじきがからんだそばに、めんつゆ・マヨネーズ・七味唐辛子をかけるなんて想像しにくいですが、意外にもこれがベストマッチ！

たっぷり添えられたシャキシャキの薬味が爽やかでヘルシーなお弁当です。

カロリー控えめでヘルシーなそばのお弁当なら、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるはず。

商品名	【500kcal以下】「和」サラダそばひじき
価格 （税込）	539円
原材料名	ゆでそば（小麦粉、そば粉、小麦蛋白、卵白粉末、食塩）、めんつゆ、大根、マヨネーズ、長葱、小麦粉、錦糸玉子、三つ葉、人参、ミョウガ、大葉、ひじき、卵、植物油、七味唐辛子／加工澱粉、香辛料抽出物、グリシン、ソルビット、リン酸塩（Na）、乳化剤、pH調整剤、（一部にそば・小麦・卵・大豆・さば・ごまを含む）
栄養成分（1包装当たり）※分析値	熱量469kcal、たんぱく質14．1g、脂質20．2g、炭水化物57．9g、食塩相当量3．5g

まとめ

今回は成城石井に行けば無添加のお弁当を買えるのかを調べてみました。

結果、完全に無添加のお弁当は成城石井にはありませんでした。

成城石井では、一般的なお弁当より添加物が少なく、化学調味料・保存料・合成着色料・合成甘味料が不使用のお弁当なら購入できます。

健康への強いこだわりがある成城石井ならではのお弁当は、たくさんの種類があって迷ってしまいそう。

国産の雑穀米や野菜がたっぷり食べられるお弁当があるのも嬉しいポイントです。

忙しい時や料理ができない時は、添加物が抑えられた成城石井のお弁当を選択肢に入れてみては？