【2024年最新】アスパルテームは何に入ってる？アスパルテームが使われている食品リスト

2023年7月にＷＨＯ傘下の国際がん研究機関（IARC）が人工甘味料の一つである「アスパルテーム」を発がん性に関する評価で“ヒトに対して発がん性がある可能性がある”に指定しました。

可能な限り避けたい人工甘味料のアスパルテームですが、何の食品やお菓子に入ってるのか気になりますよね。

この記事では、アスパルテームが使われている食品を徹底調査し、2024年最新版をリストアップしました。

アスパルテームとは​​​​

アスパルテームとは、砂糖の約180〜200倍の甘さを持つ人工甘味料の一つです。

アスパルテームの1gあたりのカロリーは砂糖と同じ4kcalですが、同等の甘味を出すのに必要な量は砂糖の約1/200と非常に少ないです。

アスパルテームは、食品や飲料に使われる砂糖の代替品として使用されており、氷菓やシャーベットやゼリー、飲料、チューインガムなどに使用されることが多いです。

日本では食品100gまたは飲料100ml当たりが5kcal未満であれば、0kcalでなくても「カロリーゼロ」と表記することが可能とされています。

そのためダイエット食品やカロリーゼロと表記された商品にも多く用いられています。

また、アスパルテームはアミノ酸が結合してできたものなのでぶどう糖が含まれておらず、血糖値は上昇しないため、糖尿病などの食事療法にも使われたり、特定保健用食品（トクホ）にも使用されています。

さらに、アスパルテームはミュータンス菌の栄養源にならず、虫歯の原因にならないと言われています。

砂糖の約200倍の甘味を持つだけでなく、血糖値を上げず、虫歯の原因にもならないとされているアスパルテームですが、人体への悪影響も指摘されています。

アスパルテームの危険性についてはこちらの「【これだけは避けたい添加物】人工甘味料の危険度ランキング｜管理栄養士が解説」記事を参考にしてくださいね！

アスパルテームが使用されている食品リスト

アスパルテームが使用されている食品を以下の種類に分けてリストアップします。

飲料

アサヒ飲料　カルピスソーダやドデカミンなど

子どもにも人気のあるカルピスをはじめとする有名な商品が沢山あります。

自動販売機でも見かけるドデカミンやウェルチなどの気軽に手に入る商品にもアスパルテームは使われているのですね。

原材料名	砂糖類（果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、砂糖、脱脂粉乳、乳酸菌飲料／炭酸、酸味料、香料、安定剤（大豆多糖類）、甘味料（アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物、アセスルファムＫ）

サントリー　　C．C．レモン リフレッシュゼロ、ペプシBIG〈生〉ゼロ

CCレモンも人気商品ですが、カロリーゼロの商品を作るためにアスパルテームが使われています。

原材料名	レモン果汁、炭酸、酸味料、香料、ビタミンＣ、甘味料（アセスルファムカリウム、アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物、スクラロース）、ベニバナ色素、カロチン色素

キリンホールディングス　キリン メッツコーラ

メッツはトクホ（特定保健用食品）がついており、中性脂肪など健康を意識する人向けに作られています。

カロリーゼロであり、アスパルテームが使われています。

原材料名	難消化性デキストリン（食物繊維）（韓国製造又はアメリカ製造）／炭酸、カラメル色素、香料、酸味料、甘味料（アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物、アセスルファムＫ、スクラロース）、グルコン酸Ｃａ、カフェイン

日本コカ・コーラ　コカ・コーラプラス

普通のコカ・コーラとは異なり、コカ・コーラプラスはトクホで、カロリーゼロにするためにアスパルテームが使用されています。

原材料名	食物繊維（難消化性デキストリン）/ 炭酸、カラメル色素、酸味料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース）、香料、カフェイン

タマノイ酢　はちみつ黒酢ダイエット

コンビニでもよく見かけるはちみつ黒酢ダイエットは、体に良さそうなイメージがありますが、甘味料にアスパルテームが使用されています。

原材料名	りんご、黒酢、はちみつ、エリスリトール、食物繊維/V.C、酸味料、炭酸カルシウム、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、香料、卵殻カルシウム、ナイアシン、V.B6、V.B2、V.E、V.D、V.B12

ハウスウェルネスフーズ　ウコンの力など

原材料名	果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、秋ウコンエキス、食塩／酸味料、環状オリゴ糖、増粘多糖類、ウコン色素、香料、甘味料(アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ソーマチン)、イノシトール、ナイアシン、V.B6、V.B1、V.B2、乳化剤

粉末飲料

味の素AGF　ブレンディなど

原材料名	クリーミングパウダー（乳成分を含む）（国内製造）、インスタントコーヒー、砂糖 ／ pH調整剤、乳たん白、香料（乳由来）、乳化剤、調味料（アミノ酸等）、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、微粒酸化ケイ素

ブレンディのスティックコーヒーはスーパーやドラッグストア、コンビニでも販売されています。

来客用や休憩用に便利ですが、アスパルテームが使用されています。

ネスレ日本　ネスカフェ

原材料名	コーンシロップ（国内製造）、植物油脂、コーヒー、脱脂粉乳、デキストリン、カゼイン、食塩、乳糖／ｐＨ調整剤、炭酸カルシウム、甘味料（アスパルテーム・Ｌ-フェニルアラニン化合物、アセスルファムＫ）、カゼインＮａ、香料

ブレンディ同様ネスカフェのスティックコーヒーも手軽に購入できますが、アスパルテームが使用されている商品もあるので注意が必要です。

森永製菓　ミルクココアスティックなど

原材料名	砂糖（タイ製造）、ココアパウダー(ココアバター１７〜１９％）、脱脂粉乳、ぶどう糖、全粉乳、食塩／香料、甘味料（アスパルテーム・Ｌ−フェニルアラニン化合物）、調味料（アミノ酸等）

ココアといったら森永を想像する人が多いと思いますよね。子どもも好きなミルクココアですが、スティックタイプにはアスパルテームが使用されています。

キリンホールディングス　オルニュート

原材料名	オルニチン、還元麦芽糖水飴／グルタミン、Ｖ.Ｃ、酸味料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、グルコン酸亜鉛、糊料（プルラン）、香料、Ｖ.Ａ

医療現場でサプリメントとして使用されるオルニュートにもアスパルテームが使われています。

飴

ノーベル　VC-3000のど飴 レモン

原材料名	還元パラチノース（ドイツ製造）、還元水飴、ハーブエキス、カリンエキス、濃縮レモン果汁／ビタミンC、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア）、着色料（ウコン）

コマーシャルで有名なVC-3000のど飴にもアスパルテームが使用されています。

UHA味覚糖　塩サイダー

原材料名	水飴（国内製造）、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、植物油脂、エリスリトール、食塩／酸味料、重曹、甘味料（ソルビトール、アスパルテーム・Ｌ−フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、ステビア）、安定剤（CMC)、香料、ビタミンC、乳化剤、ビタミンE、着色料（クチナシ）、ビタミンA、酸化防止剤（ビタミンE）

夏の暑い時期に塩分補給としても需要のある商品にもアスパルテームが使用されています。

口中清涼菓子

アサヒグループ食品　ミンティア

原材料名	甘味料（ソルビトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、香料、微粒酸化ケイ素、ショ糖エステル、クチナシ色素、（一部にゼラチンを含む）

ミンティアにもアスパルテームが使用されています。また、原材料欄で上段に記載されているので含有量も多いということがわかります。

クラシエ　フリスク

原材料名	甘味料(ソルビトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース）、香料、ステアリン酸Mg、酸味料、乳酸Ca、緑茶抽出物、青色1号

愛用者の多いフリスクにもアスパルテームが使用されています。

ガム

ロッテ　キシリトールガム、歯につきにくいガムなど

原材料名	マルチトール（外国製造）／甘味料（キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、ガムベース、香料、増粘剤（アラビアガム）、光沢剤、リン酸一水素カルシウム、フクロノリ抽出物、着色料（紅花黄、クチナシ）、ヘスペリジン、（一部にゼラチンを含む）

ロッテのガムはコンビニ・スーパーなどレジの近くで必ずといっていいほど取り扱いのある商品ではないでしょうか。購入する方が多いガムにもアスパルテームが使用されています。

ゼリー

ハウスウェルネスフーズ　まるでスムージー

原材料名	糖類(果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、果糖、砂糖)、果汁(ストロベリー、もも、ブルーベリー、カシス、ラズベリー)、難消化性デキストリン、粉末水あめ、寒天/酸味料、乳酸カルシウム、ゲル化剤(増粘多糖類)、加工デンプン、ビタミンC、塩化カリウム、甘味料(アセスルファムカリウム、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、香料、クエン酸鉄ナトリウム、ビタミンE、ビタミンA

まるでスムージーは、野菜や果物を摂りたい時に便利ですよね。

子どもや女性が好きなスムージーの商品にもアスパルテームが使用されています。

たらみ　おいしい蒟蒻ゼリー、濃い0kcal など

原材料名	ナタデココ（フィリピン製造又はタイ製造）、エリスリトール、マスカット果汁、洋酒/酸味料、ゲル化剤(増粘多糖類、加工デンプン)、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、酸化防止剤(ビタミンC)、紅花色素、クチナシ色素

体調不良で食が進まない時にも重宝するゼリーにもアスパルテームが使われています。

米菓

風見米菓（株）　あじだるまなど

原材料名	うるち米（国産）、小麦澱粉、醤油、砂糖、黒砂糖、甘藷澱粉/増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、（一部に小麦・大豆を含む）

子どもからお年寄りまで購入する方が多いお煎餅にもアスパルテームが使用されている商品があります。

氷菓

ロッテ　カルピスアイスバー

原材料名	乳製品（国内製造）、異性化液糖、水あめ、砂糖、植物油脂、食塩／安定剤（増粘多糖類）、酸味料、乳化剤、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）

カルピスが好きな方はカルピスアイスも目にとまりやすいですよね。

子どもにも人気なカルピスアイスにもアスパルテームが使用されているのですね。

アイス

ロッテ　ZERO

原材料名	準チョコレート（国内製造）、マルチトール、植物油脂、乳製品、食物繊維、還元水あめ、ビスケットクランチ（小麦を含む）、乳たんぱく、ラクチトール、食塩、たんぱく加水分解物／乳化剤（大豆由来）、安定剤（増粘多糖類、寒天）、調味料（無機塩等）、カゼインNa、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース）、膨脹剤、着色料（アナトー、カロチン）

少しでもアイスを食べる罪悪感を減らしたい方が購入することの多い商品です。

カロリー“ゼロ”にするためにアスパルテームが使用されています。

漬け込み

上間菓子店　スッパイマン

原材料名	梅、食塩、砂糖、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、ステビア、甘草）、調味料（アミノ酸等）、酸味料

沖縄土産で有名なスッパイマンにもアスパルテームが使用されています。

カンロ　まるごと美味しい干し梅

原材料名	梅、漬け原材料（食塩、糖類（ぶどう糖果糖液糖、ぶどう糖））／ソルビトール、甘味料（アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物）、調味料（アミノ酸）、酸味料

コンビニでもよく見かける、干し梅にもアスパルテームが使用されています。まるごと美味しい干し梅

あの甘さは砂糖の他にアスパルテームを使用していたのですね。

ノーベル製菓　男梅など

原材料名	梅（中国）、漬け原材料〔しそ液、食塩、梅粉〕／酸味料、調味料（アミノ酸等）、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、野菜色素

一時期人気沸騰した男梅。

甘さは他の干し梅商品に比べてあまり感じないように思いますがアスパルテームが使用されています。

壮関　梅干しのシート

原材料名	梅、糖類（砂糖、ぶどう糖果糖液糖、ぶどう糖）、食塩／調味料（アミノ酸）、甘味料（アスパルテーム・Ｌ‐フェニルアラニン化合物、ステビア）、着色料（アントシアニン）、酸味料

コンビニなどで手に入る梅干しのシートにもアスパルテームが使用されています。

機能性食品

カルビー　にゅ～みん

原材料名	プルラン、クチナシ色素、グリセリン、微結晶セルロース、甘味料（キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、香料、グリセリン脂肪酸エステル

睡眠の質を高めたいと思う人向けの商品にもアスパルテームは使用されています。

ハウスウェルネスフーズ　ネルノダ

原材料名	糖類(果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、果糖)、デキストリン、GABA、ヒハツエキスパウダー、ショウガエキスパウダー/酸味料、酸化防止剤(V.C、カテキン)、香料、クチナシ色素、甘味料(アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、増粘剤(キサンタンガム)、V.B6、V.B2、乳化剤、V.B12

こちらも睡眠の質向上のための商品ですね。

アスパルテームが使用されています。

明治　ヴァームスマートフィット

原材料名	エリスリトール（国内製造）、レモンパウダー／フェニルアラニン、アラニン、アルギニン、酸味料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア、アドバンテーム）、増粘剤（プルラン）、香料、着色料（V.B2）

ドラッグストアでも販売されている商品です。

簡単に購入することができますが、アスパルテームが使用されていますね。

たらみ　0kcal

原材料名	ナタデココ(フィリピン製造又はタイ製造）、エリスリトール、りんご果汁、寒天、ローズヒップエキス末/ゲル化剤(増粘多糖類)、酸味料、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、酸化防止剤(ビタミンC)、マリーゴールド色素

ダイエット中の置き換えなどにも人気のゼロカロリーのゼリーにもアスパルテームが使用されています。

味の素　アミノバイタル

原材料名	還元麦芽糖（国内製造）／ロイシン、グルタミン、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、シスチン、酸味料、フェニルアラニン、ショ糖脂肪酸エステル、メチオニン、甘味料（アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物）、ヒスチジン、トリプトファン、貝Ｃａ、香料、ナイアシン、パントテン酸Ｃａ、Ｖ．Ｂ６、Ｖ．Ｂ１、Ｖ．Ｂ２、Ｖ．Ａ、Ｖ．Ｄ、Ｖ．Ｂ１２

アミノバイタルには数種類のフレーバーがありますが、全てにアスパルテームが使用されています。

マイクロダイエット　サニーヘルス

原材料名	（ストロベリー味）乳たんぱく、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、水溶性植物繊維、ショ糖、いちごパウダー、ブドウ糖、いちご、食用植物油脂、難消化性澱粉、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、ミルクカルシウム、酵母粉末、食塩、ポテト抽出物、クエン酸三カリウム、ベニコウジ色素、増粘剤（キサンタンガム）、香料、酸味料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、乳化剤

マイクロダイエットにも数種類種類がありますが、全ての商品にアスパルテームが使用されています。

シュガーレス

味の素　パルスイート

原材料名	粉末還元麦芽糖水飴（タイ製造）、エリスリトール、食物繊維（還元難消化性デキストリン）／アラニン、甘味料（アスパルテーム・Ｌ-フェニルアラニン化合物、アセスルファムＫ）、香料、ポリグルタミン酸

CMなどでも紹介されていて有名な商品ですが、アスパルテームが使用されています。

砂糖加工品

味の素　スリムアップシュガー

原材料名	砂糖（グラニュ糖）（国内製造）／甘味料（アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物、アセスルファムＫ）、香料

コーヒーに使う砂糖のコーナーに一緒に陳列されていることが多いです。

砂糖の使用量が少ない分をアスパルテームで補っている商品ですね。

日新正糖　カップシュガー

原材料名	グラニュ糖（国内製造）／甘味料（アスパルテーム・Ｌフェニルアラニン化合物）

カップシュガーでも砂糖の使用量が少ない分をアスパルテームで補っています。

ヘルシーに甘さも控えずコーヒーを飲みたい人に選ばれる商品です。

ヨーグルト

明治　ブルガリアのむヨーグルトなど

原材料名	乳製品（国内製造）、砂糖／安定剤（ペクチン）、リン酸カルシウム、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、ピロリン酸第二鉄

有名なメーカーで大人も子どもも好きな商品ですが、アスパルテームが使われているものもありますね。

乳性・乳酸菌飲料

アサヒ飲料　カラダカルピス　など

原材料名	乳（国内製造）、砂糖／酸味料、香料、安定剤（ペクチン）、甘味料（アスパルテーム・Ｌ‐フェニルアラニン化合物、アセスルファムＫ、スクラロース）

通常カルピスには人工甘味料は使用されていませんが、糖質カットのためにアスパルテームが使用されています。

栄養サポート食品

アサヒグループ食品　1本満足バー

原材料名	チョコレート（カカオマス、イヌリン、植物油脂、ココアパウダー）（国内製造）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）（小麦を含む）、ホエイたん白、乳等を主要原料とする食品、植物油脂、食物繊維、グルコマンナン／炭酸Ca、乳化剤、トレハロース、甘味料（アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、ラカンカ抽出物）、ロイシン、リジン、バリン、イソロイシン、V.E、スレオニン、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、香料、V.B₆、V.B₂、トリプトファン、V.B₁、V.B₁₂

コンビニなどでも簡単に手に入り、軽食やおやつとしても購入される1本満足バーなどのシリアルバー商品にもアスパルテームが使用されています。

江崎グリコ　プロテイン

原材料名	乳清たんぱく、ココアパウダー、デキストリン、食塩、中鎖脂肪酸トリグリセリド/グリシン、炭酸Ca、V.C、香料、甘味料(ソーマチン、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK)、ナイアシン、パントテン酸Ca、ピロリン酸鉄、V.B1、V.B2、V.B6、加工デンプン、葉酸、V.B12、(一部に乳成分を含む)

プロテインにもアスパルテームが使用されている商品があります。

森永製菓　プロテイン効果

原材料名	大豆たんぱく（国内製造）、ココアパウダー、砂糖、食用油脂／香料、乳化剤、甘味料（アスパルテーム・Ｌーフェニルアラニン化合物、スクラロース）、Ｖ．Ｃ、酵素処理ルチン、ピロリン酸鉄、Ｖ．Ｅ、ナイアシン、パントテン酸Ｃａ、Ｖ．Ｂ６、Ｖ．Ｂ２、Ｖ．Ｂ１、葉酸、Ｖ．Ｂ１２ 、（一部に乳成分・大豆を含む）

鉄分やビタミンも摂れる、女性に多く購入されるプロテインにもアスパルテームが使用されていますね。

UHA味覚糖　

原材料名	乳たんぱく（外国製造）、大豆たんぱくパフ、水飴、コラーゲンペプチド、ココアパウダー、キャラメルソース、食物繊維、ココアバター、食塩／アラニン、グリセリン、セルロース、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース）、香料、増粘剤（増粘多糖類）、乳化剤、(一部に乳成分・大豆・ゼラチンを含む)

ダイエットサポートのプロテインなので砂糖の使用量を抑えるためにもアスパルテームが使用されています。

明治　ザバス

原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、ココアパウダー、植物油脂、食塩／乳化剤、香料、V.C、増粘剤（プルラン）、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK）、V.B2、V.B6、V.B1、ナイアシン、V.D、（一部に乳成分・大豆を含む）

ドラッグストアなどでも取り扱いがあるプロテインにもアスパルテームが使用されています。

サプリメント

フジッコ　デンタフローラ

原材料名	還元パラチノース、乳酸菌米発酵物、シロナタマメ粉末／甘味料（キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒シリカゲル、酸味料、香料

虫歯予防や臭い予防に使われる口内ケアの商品にもアスパルテームが使用されています。

大塚製薬　アミノバリュー

原材料名	エリスリトール（国内製造）、グレープフルーツ粉末果汁、乳等を主要原料とする食品／ロイシン、イソロイシン、バリン、アルギニン、酸味料、香料、環状オリゴ糖、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース）、ビタミンB2

効率よくアミノ酸を摂取するためのサプリにもアスパルテームが使用されています。

お酒

サントリー　ソウルマッコリ

原材料名	米、米こうじ、小麦こうじ、糖類／炭酸、酸味料、甘味料（アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物）

韓国伝統のお酒で有名なサントリーのマッコリにもアスパルテームが使われています。

アサヒビール　アサヒSlatなど　

原材料名	ウオッカ（国内製造）、脱脂粉乳、乳酸菌飲料、糖類／酸味料、炭酸、香料、安定剤（大豆多糖類）、甘味料（アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物、アセスルファムＫ）、乳化剤

飲みやすく人気があるカルピスサワーですが、アスパルテームが使用されています。

ノンアルコール飲料

アサヒビール　スタイルバランスプラス

原材料名	コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）（ドイツ製造）／酸味料、炭酸、香料、甘味料（アセスルファムＫ、アスパルテーム・Ｌ‐フェニルアラニン化合物、スクラロース）、カラメル色素、野菜色素

お酒を飲んでいる気分を味わえるノンアルコールの商品にもアスパルテームが使用されている商品もありますね。

特定保健用食品

江崎グリコ　ポスカ

原材料名	マルチトール（タイ製造、国内製造）、リン酸化オリゴ糖カルシウム、でん粉、ゼラチン／甘味料（キシリトール、アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、ガムベース、香料、増粘剤（アラビアガム）、加工デンプン、光沢剤、クチナシ青色素、（一部にゼラチンを含む）

特定保健用食品とされている商品と書いてあると安心して買ってしまいそうですが、アスパルテームが使用されている商品もあります。

スポーツ飲料

味の素　アミノバイタル

原材料名	グルタミン、ロイシン、イソロイシン、バリン、シスチン、酸味料、ショ糖脂肪酸エステル、甘味料（アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物）、貝Ｃａ、香料、ナイアシン、パントテン酸Ｃａ、Ｖ．Ｂ６、Ｖ．Ｂ１、Ｖ．Ｂ２、Ｖ．Ａ、調味料（アミノ酸等）、Ｖ．Ｄ、Ｖ．Ｂ１２

スポーツをする時や熱中症対策などでも使用することがあるスポーツドリンクにもアスパルテームが使われているのですね。

スナック菓子

カルビー　じゃがりこ九州しょうゆ味など

原材料名	じゃがいも（遺伝子組換えでない）、植物油、ミルクパウダー、粉末植物油脂、粉末しょうゆ（小麦・大豆を含む）、砂糖、味付チキンソボロ、食塩、たんぱく加水分解物（豚肉を含む）、酵母エキスパウダー、香味油／調味料（アミノ酸等）、乳化剤、香料、甘味料（アスパルテーム・Ｌーフェニルアラニン化合物、ステビア）、香辛料抽出物、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）

じゃがりこは期間限定商品などもあったりと大人から子どもまで人気な商品ですが、この九州しょうゆ味にはアスパルテームが使用されています。

ヤマザキビスケット　チップスターチェダーチーズ味など

原材料名	ポテトフレーク（アメリカ製造又はドイツ製造又はその他）、植物油脂、チーズ風味シーズニング（砂糖、食塩、チーズパウダー、クリーミングパウダー、たん白加水分解物、酵母エキスパウダー）、乳等を主要原料とする食品、オニオンパウダー／着色料（パプリカ粉末、パプリカ色素）、調味料（アミノ酸等）、香料、加工デンプン、乳化剤、甘味料（アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物）、香辛料抽出物、（一部に乳成分・豚肉を含む）

チップスターなどフレーバーがたくさんある有名商品でも、アスパルテームが使用されている商品とそうでない商品があります。

湖池屋　フライドポテト 焦がしキャラメル

原材料名	馬鈴薯(日本:遺伝子組換えでない)、植物油、砂糖、香味油、食塩(岩塩、海塩)、キャラメルパウダー、ぶどう糖、バターパウダー、オリゴ糖、シナモン/着色料(ココア)、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、(一部に乳成分・小麦・大豆を含む)

小池屋のポテトチップスも有名で人気のある商品ですが、味によってはアスパルテームを使用している商品もあります。

ラムネ

味覚糖　あわ雪ラムネ

原材料名	澱粉（国内製造）、砂糖、デキストリン／甘味料（キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、酸味料、香料、増粘剤（アラビアガム）

パッケージも可愛く子どもが欲しがりそうな商品ですが、原材料にアスパルテームが使われています。

ロッテ　キシリトールラムネ

原材料

＜ソーダ＞食物繊維（アメリカ製造）／甘味料（キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、加工でん粉、乳化剤、リン酸一水素カルシウム、クチナシ色素、フクロノリ抽出物、香料 ＜ぶどう＞食物繊維（アメリカ製造）／甘味料（キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、加工でん粉、乳化剤、香料、着色料（クチナシ、野菜色素）、リン酸一水素カルシウム、フクロノリ抽出物 ＜みかん＞食物繊維（アメリカ製造）／甘味料（キシリトール、アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、加工でん粉、乳化剤、着色料（紅花黄、野菜色素）、リン酸一水素カルシウム、香料、フクロノリ抽出物

キシリトール配合のラムネには、甘味料としてアスパルテームが使用される場合がありますね。

グミ

味覚糖　さけるグミなど

原材料名	砂糖（国内製造）、植物性加工油脂、水飴、ゼラチン、濃縮果汁（ぶどう、デーツ）、果糖ぶどう糖液糖、乳酸菌（殺菌）、デキストリン／セルロース、酸味料、乳化剤、香料、着色料（アントシアニン、クチナシ）、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、（一部に乳成分・ゼラチンを含む）

グミは子どもにも大人にも人気がありますよね。

商品も幅広く展開されていますが、アスパルテームが使用されている商品もあります。

チョコレート

ロッテ　ZERO

原材料名	カカオマス（カカオ豆（ガーナ、ベネズエラ））、マルチトール、乳等を主要原料とする食品（食物繊維、バター、分離乳たんぱく）、植物油脂、ラクチトール、ココアバター、ミルクペースト、食塩、カカオエキス、大豆胚芽エキス／乳化剤、香料、甘味料（アスパルテーム・Ｌ-フェニルアラニン化合物、スクラロース）、ビタミンＰ

砂糖は控えたいけどチョコは食べたい方に人気の商品です。

砂糖ゼロで作るためにアスパルテームで甘みを調節している商品ですね。

調味料

ハウス食品　スパイスクッキング オイキムチ

原材料名	砂糖(国内製造)、食塩、でんぷん、デキストリン、唐がらし、ごま、かつお風味調味料、粉末しょう油、ガーリックパウダー、えび風味パウダー、粉末みそ、焙煎唐がらし、ジンジャー、フライドジンジャー、ローストガーリックパウダー、野菜エキス、キャラウェイ/調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、カラメル、甘味料(アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、パプリカ色素、香料、香辛料抽出物、(一部に乳成分・小麦・えび・ごま・大豆を含む)

混ぜるだけの簡単調理の商品です。

キムチ味なので見落としてしまいそうですが、アスパルテームが使用されています。

プリン

たらみ　なめらかレアチーズプリン

原材料名	エリスリトール(中国製造)、植物油脂利用食品、みかん、ナタデココ、レモン果汁、砂糖・果糖ぶどう糖液糖、塩、ドライトマトエキス、チーズ/ゲル化剤(増粘多糖類、加工デンプン)、乳化剤、香料、酸味料、酸化防止剤（ビタミンC）、甘味料(アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アドバンテーム）、パプリカ色素、カロチン色素

通常のレアチーズ商品はチーズや砂糖でカロリーが高くなってしまいますが、アスパルテームを使用することでカロリーを抑えているのですね。

フリーズドライ

森永製菓　おしるこなど

原材料名	つぶあん（中国製造）、こしあん、乾燥あん、食塩／甘味料（アスパルテーム・Ｌ−フェニルアラニン化合物）、増粘剤（キサンタンガム）

体に良さそうな甘酒やおしるこ。

スーパーや冬場のコンビニなどでよく見かける商品ですが、アスパルテームが使用されています。

缶詰

清水食品　カロリーオフ

原材料名	白もも（中国）、砂糖、エリスリトール、難消化性デキストリン／酸味料、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース）

そのまま食べたり、フルーツポンチやヨーグルト和えなど様々な調理方法がある便利な果物の缶詰ですが、アスパルテームが使用されています。

まとめ

アスパルテームが使われている食品をリストアップしました。

コンビニ・スーパーで見かけることの多い商品や低カロリーで砂糖不使用などダイエット関連の商品など、多くの加工食品に使用されていることがわかりました。

一見、アスパルテームが使用されていなさそうな商品であっても原材料に使われている場合があるので注意したいですね。

アスパルテームは何に入ってるのか気になった際には、このリストを活用してくださいね！